Das gemeinsame Kochen von basischen Mahlzeiten in der Gemeinschaftsküche ermöglicht dir, dich bewusst mit deiner Ernährung auseinanderzusetzen. Wir teilen wissenswerte Tipps zur gesunden Ernährung, damit du gestärkt und informiert aus deiner Auszeit zurückkehrst. Du hast auch die Möglichkeit Nahrungsmittelunverträglichkeiten austesten zu lassen.
Genieße Aktivitäten wie gemütliche Wanderungen, die deine Seele nähren, oder entspanne dich am malerischen Ahornsee. Erfreue dich an Bewegung und guter Luft in der unberührten Natur.
Was bringt dir Detox?
- Steigerung des Energielevels
- Entlastung des Darms
- Gewichtsverlust
- Anregung des Stoffwechsels
- Erholsamerer Schlaf
- Weniger Gelenksschmerzen
- Verbesserung der Hautgesundheit
- Gesündere Ernährungsgewohnheiten
Ablauf
Was verstehen wir unter Detox?
Wichtig, es handelt sich nicht um eine reine Fastenkur. Es gibt drei Mal täglich eine warme Mahlzeit. Wir verwenden hauptsächlich basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter, Nüsse, Kartoffeln, Gewürze sowie Hülsenfrüchte und Getreide und verzichten auf Hauptsäurebildner wie Zucker, Alkohol, Kaffee, Milchprodukte, Fleisch und Eier. Unterstützen kannst du deine Entgiftung durch Leberwickel, viel Bewegung an der frischen Luft sowie durch bewusste Entspannung mit herrlichem Blick auf die Bergwelt.
Wir sind 2 integrative Ernährungsexpertinnen- Petra ist darüber hinaus dipl. TCM-Ernährungsberaterin, Nadja dipl. Kinesiologin und dipl. Craniosacrale Osteopathin.
Wir sind 2 integrative Ernährungsexpertinnen- Petra ist darüber hinaus dipl. TCM-Ernährungsberaterin, Nadja dipl. Kinesiologin und dipl. Craniosacrale Osteopathin.
Details
- Termin: 19. – 23. Juni 2024
- Preis: € 620,– für unsere Detox- Begleitung, inkl. Verpflegung
- Hotel bitte direkt buchen: https://mountain-fresh.at/buchen oder unter +43 660 3990377
- DZ: € 50,– pro Nacht/Person, EZ: € 70,– pro Nacht
